Sobotnia Sztuka prostoty

"Miej niewiele. Upewnij się, że wszystko, co masz, jest absolutnie niezbędne i praktyczne w użytkowaniu" 

"Doceń fakt posiadania niewielu rzeczy. Nikt nigdy nie zbierze wszystkich muszli morskich. A ile w nich piękna, gdy jest ich zaledwie kilka!"

"Jeżeli pozbywamy się czegoś, co niczemu nie służy, postępujemy rozsądnie"

-co tak naprawde jest mi potrzebne?

Niegromadzenie potrafi byc tez przyjemne!!!

."Każdy z posiadanych przez nas przedmiotów powinien nam przypominać[...], że to jego użyteczność czyni go tak cennym"

"Skromnie umeblowany dom daje więcej swobody ruchu"

"Oszczędność w stylu życia jest przejawem mądrości, ponieważ życie wśród małej liczby rzeczy podwyższa jakość egzystencji"

Polecam ksiazke "Sztuka prostoty" D.Loreau

Kto by pomyslal, ze nadejda czasy, ze prostoty trzeba sie uczyc? Moze nawet powstanie wkrotce kierunek studiow pt. Prostota:) Co studiujesz? -Prostote. Brzmi niezle co?

 

Słonie nie próbują stać się żyrafami...

"Słonie nie próbują stać się żyrafami ani jaskółkami, rzodkiewka nie próbuje stać się czerwonym burakiem ale my próbujemy stać się tym, czym nie jesteśmy.
Dusimy się w ideałach, które są nieosiągalne albo za osiągnięcie których płacimy wysoką cenę.
Chodzimy na czubkach palców aby nikogo nie nadepnąć i stajemy się źli na nasze palce, kiedy zaczynają nas boleć.”


Bruno Paul de Roeck

Cytat dnia

“Przyszłość będzie szczodra jedynie wtedy, gdy wszystko ofiarujesz teraźniejszości”. Camus

- co to znaczy ofiarowywac wszystko terazniejszosci?

Najczesciej slysze, ze tak sie nie da, bo to oznacza
najedzenie sie ponad miare, napicie, uzywanie czegos, szybka jazda, bo przeciez istnieje tylko tu i teraz.Heh i jak to
 wytlumaczyc?

Pacjent

W ujeciu terapii Gestalt pacjentem jest osoba, ktora w sposob chroniczny przeszkadza samej sobie w zaspokajaniu swych potrzeb i osiaganiu swoich celow, ktora robi to, co jej nie sluzy, a nie robi tego, co byloby dla niej wartosciowe.

Cello :))))

 "gralas na wiolonczeli w  sali niedaleko

siedzialem zawsze w pierwszym rzedzie

podniecony...

bylas dla mnie boginia

czasem spojrzalas na mnie 

a ja myslalem:  man, oh man...!!!..

i wtedy bylem calkiem skolowany

tyrytytyttytyty

nie da sie tego opisac :)

dzis mieszkasz gdzie indziej

a wiolonczela poszla do piwnicy

rozpakuj ja z powrotem

i zagraj tak pieknie

jak kiedys" ;)

Leczenie przez uwaznosc

Terapia z cialem albo przez cialo

"Uważam, że każdy, kto rozpoczyna pracę terapeutyczną, ostatecznie przyswaja sobie teorię, która w największym stopniu odnosi się do niego samego. Nie inaczej było ze mną. Jeszcze przed rozpoczęciem mojej pracy byłem świadomy tego, że umysł i ciało powinny być zintegrowane. Ale dopiero potem zdałem sobie sprawę, dlaczego tak jest w moim przypadku. Otóż moja matka była typową intelektualistką, pojmowała świat rozumem; ojciec był jej przeciwieństwem – kochał przyjemności, był zorientowany na ciało. Byłem częścią jego i jej, ale nie całością siebie."  /A.Lowen/

Ilu z nas jest caloscia siebie?

Im buchstäblichen Sinn stehen alle Menschen mit beiden Beinen auf der Erde, im energetischen Sinn ist das aber nicht immer der Fall. Wenn die Energie eines Menschen nicht kräftig in seine Füße fließt, ist sein energetischer und gefühlsmäßiger Kontakt zum Boden begrenzt.
Alexander Lowen, Bio-Energetik

Biorac doslownie stoimy na ziemii obydwoma nogami, w sensie energetycznym nie jest jednak tak zawsze. Jesli energia czlowieka nie przeplywa dobrze do stop, jest jego energetyczny i uczuciowy kontakt z podlozem niepelny i ograniczony.

Wenn man ein erfüllteres und reicheres Leben führen möchte, muß man sein Herz zuerst dem Leben und der Liebe öffnen. Ohne Liebe - zu sich selbst, zum Mitmenschen, zur Natur und zum Kosmos - ist ein Mensch kalt, isoliert und inhuman, also unmenschlich. Die Wärme, die uns mit der Welt vereint, in der wir leben, fließt von unserem Herzen. Das Gefühl der Liebe ist nichts anderes als diese Wärme. Das Ziel jeder Therapie besteht darin, dem Menschen bei der Entwicklung einer ganz bestimmten Fähigkeit zu helfen - der Fähikeit, Liebe zu geben und zu empfangen. Die Behandlung soll das Herz erweitern, nicht nur den Geist.
Alexander Lowen, Bio-Energetik

Jesli czlowiek chce prowadzic pelne i bogate zycie, musi najpierw swoje serce otworzyc na zycie i na milosc.  Bez milosci - do siebie samego, do wspoltowarzyszy, do natury, kosmosu - czlowiek jest zimny, wyalienowany, wyizolowany, nie humanitarny, wiec nie ludzki. Cieplo, ktore laczy nas ze swiatem, w ktorym zyjemy, wyplywa z naszych serc. Uczucie milosci to nic innego jak to cieplo. Cel kazdej terapii to pomoc czlowieku w rozwoju tej umiejetnosci- umiejetnosci do dawania i do otrzymywania. Leczenie powinno objac tez serce, nie tylko ducha.

Gewohnheitsmäßig hochgezogene Schultern zeigen an, daß der Betreffende unter einer chronischen Angst leidet, die er nicht abschütteln kann, da sie ihm nicht bewußt ist.Alexander Lowen, Bio-Energetik, Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg, 1983, S. 165

Nawyk wysoko utrzymywanyhc ramion pokazuje, ze pacjent cierpi na chroniczny lek, ktorego nie umie zrzucic (z ramion wytrzasnac), bo nie jest tego swiadomy.

Gleichgültig, auf welche Weise Eltern ihr Kind anblicken - der Blick wird sich auf die Gefühle des Kindes auswirken und kann sein Verhalten tiefgehend beeinflussen.Alexander Lowen, Bio-Energetik, Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg, 1983, S. 248

Wszystko jedno, w jaki sposob rodzice patrza na swoje dziecko, spojrzenie oddzialuje na uczucia dziecka i moze gleboko wplynac na jego zachowanie.

Nieczytanie

 

Do dzieła Prousta
nie dodają w księgarni pilota,
nie można się przełączyć
na mecz piłki nożnej
albo na kwiz, gdzie do wygrania volvo.

Żyjemy dłużej,
ale mniej dokładnie
i krótszymi zdaniami.
Podróżujemy szybciej, częściej, dalej,
choć zamiast wspomnień przywozimy slajdy.
Tu ja z jakimś facetem.
Tam chyba mój eks.
Tu wszyscy na golasa,
więc gdzieś pewnie na plaży.

Siedem tomów – litości.
Nie dałoby się tego streścić, skrócić,
albo najlepiej pokazać w obrazkach.
Szedł kiedyś serial pl. Lalka,
ale bratowa mówi, że kogoś innego na P.

Zresztą, nawiasem mówiąc, kto to taki.
Podobno pisał w łóżku całymi latami.
Kartka za kartką,
z ograniczoną prędkością.
A my na piątym biegu
i - odpukać – zdrowi. /W.Szymborska/

PS. panująca w niektórych srodowiskach moda na bycie ciągle na fali, nieustanne podniecenie, szybka jazde, szybki orgazm, szybkosc dzialania i rozproszenie są czymś, co się nazywa zyciem pełnym energii (mozna zaobserwowac w centrum handlowym lub na ulicy) Ten nadmiar stymulacji jednak wcale nie oznacza zdrowej energii, czasami ucieka to podniecenie jak para puszczona w gwizdek, i zostawia po sobie tylko dziure, ponieważ jest to tylko zwykłe pomieszanie.
A ja zyje sobie dokladnie i dlugimi zdaniami :)
(polecam) - czasem jednak przyspieszam:)

Dennis

Za filmik dziekuje E.

W psychoanalizie mowi sie, iz cialo danej osoby jest miejscem do zapisywania sladow wczesnych doswiadczen interpersonalnych. Ogromna role pelnia tez wymogi kultury. Co chce powiedziec Dennisowi jego cialo, a raczej o czym nie daje mu zapomniec?

Nie daje mu zapomniec o ojcu alkoholiku, o porzucenia go przez niego, o braku wzoru mezczyzny, o samotnosci, o uwodzacej, zaborczej matce, ktora zabrala mu dziecinstwo, bo sama ma zaburzena osobowosc i uczynila z syna partnera zyciowego, z ktorym spi. Spedzajac godziny na treningu mezczyzna walczy w samotnosci o to czego nie doswiadczyl w przeszlosci-o poczucie szczescia.